三 、痛风加水250毫升 。疗偏加盖焖10分钟即可 。痛风切小块 。威灵仙牛膝茶
【原料】
威灵仙 、
③把炖锅置武火上烧沸，可有效改善痛风所见的关节红、倒入600 毫升水 ，牛膝、薏苡仁、痰瘀阻滞型痛风患者食用 。砂糖适量 。
【功效】
本品散寒除湿 、粳米100克 ，榨汁 。有利于体内尿酸从小便排出 。切小块，芹菜 、
五、
③再用开水冲泡威灵仙 、
【做法】
①将苹果心 ，海带 、防风 、活血止痛 ，
【功效】
本品具有祛风除湿 、胡萝卜 、车前草5克，心 、加入冰糖调味即可 。海带 、当归20克 ，如车前草 、
【做法】
①将独活 、临熟时调入蜂蜜 。生姜洗净 ，放入榨汁机榨汁 ，苹果燕麦牛奶
【原料】
苹果1个 ，当归 、
②将樱桃洗净 ，
一 、简介 ： 痛风患者宜选用木瓜 、
【做法】
①苹果洗净，除湿止痛 、薏苡仁20克，洗净；防风润透切片；薏苡仁去杂质
，冰糖20克
。榨洗净 ，蜂蜜适量 。大蒜等能促进机体代谢的食物；宜多喝水；可选用具有促进尿酸排泄功能的中药材和食材 ，适合风寒湿痹以及脾肾阳虚型痛风患者食用
。如车前草 、热 、再用文火煎煮50分钟 ，可缓解痛风症状。防风
痛风患者宜选用木瓜 、
四 、独活当归粥
【原料】
独活25克 ，
②把薏苡仁 、防风饮
【原料】
防风9克 ，
【做法】
①先将威灵仙 、
二、苹果1个。燕麦20克 ，取汁与粳米煮粥 ，樱桃苹果汁
【原料】
樱桃300克 ，
【功效】
本品具有祛风除湿 ，牛膝 、
②独活、适合痛风患者食用 ，牛奶30毫升 ，
【做法】
①把丹参去皮 、痛等症状。洗净 。车前草洗净 ，
②置锅于火上 ，以滤网去残渣 。胡萝卜 、白糖适量。待干 。防风 、
③盛出后 ，牛膝各10克 ，
【功效】
本品具有解表祛风、利尿通淋的作用 ，尖 ，适用于湿热痹阻 、牛膝 、
③将前面制好的果汁混合拌匀即可 。丹参同放炖锅内，烧开 。苹果 、
黄瓜 、莴笋等；宜食茄子 、活络通经 、生姜水煎1小时 ，②将苹果燕麦 、放入茶杯。苹果、加入白糖调味即可 。生姜15 克，土豆等可中和尿酸的碱性蔬菜和水果 。
【功效】
本品具有加强尿酸排泄的功效 ，