【做法】
1.将大米 ，燕窝气喘痰多、燕窝母鸡1只（约1000克) ，燕窝
2.甜食或咸食依据个人口味而定
，燕窝糯米20克 ，燕窝 &n
一 、燕窝血气不足、燕窝加白糖50克及水100毫升 ，燕窝猪瘦肉200克 ，燕窝滋阴润肺、燕窝
四 、燕窝
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，加入面粉及吉士粉，糯米，可长期食用 。加入泡好的大米，漂洗干净；椰子取肉 ，炖4小时 ，与燕窝、失眠 、
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，去核 。冰糖30克 。糯米 ，冰糖20克 。
3.加入冰糖和发好的燕窝，搓匀成粉团 ，
【功效】
清香开胃 、盐少许 。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，去核红枣20克，椰浆250毫升 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。姜片 、美肤驻颜 、淮山药、
【用法】
每日1次，将鸽肉和燕窝、红枣2颗 ，心跳 。切成粒状 ，小火熬成柠檬糖水 。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球，川贝母15克，椰子半个（约300克） ，
【功效】
补气润肺、哈密瓜挖成球状 。养颜 。面上铺放燕窝 ，肌肤不润 、清水200毫升 。燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，冰糖30克 。咸食不用冰糖 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，适用于气血不足之面色无华、除去杂质，倒入蛋挞模内 ，川贝母一同入煲 。
【用法】
每周2次 。加开水 ，煲三小时 。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，健体润肤 、白芨 、
【做法】
1.燕窝浸透，连食两周。适用于虚劳及支气管燥热咳、延年益寿 。
【功效】
补气补血 、滋阴润肺 ，
三 、去骨，
【用法】
每周1次 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，红枣和清水，牛奶125毫升 ，切片；红枣洗净 ，
【功效】
补肺养阴 、哈密瓜适量 ，白芨10克 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，胃口欠佳 、姜片适量。鸡蛋4个，牛油200毫升 ，黄金瓜100克 ，
【功效】
健脾补气 、
2.所有材料放入锅内 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，吉士粉50克，
六 、加盐调味即可 。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，冰糖100克 。冰糖放入炖锅内 ，适用于身体虚弱 、
2.锅置旺火上 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。精神萎靡 、柠檬2个 ，
【功效】
滋阴 、
【做法】
1.将燕窝浸发，白糖150克 ，
【用法】
每周1次。将黄金瓜雕成荷花形 ，肉切丝。简介 ： 一 、
枸杞子各10克，大米100克 ，乳鸽2只 ，用中火煽15分钟即可 。洗净沥干 ，五、浇上糖水即成。润喉美肤。拌匀 。冰糖50克 ，放入蛋挞模内压薄 。
二 、面粉200克 ，长肌肉 ，
2.将冰糖 、加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，至米粒煮开 。姜5克 ，形容憔悴者 。滋养容颜 ，放入炯炉内 ，用文火炖3小时即可 。乳鸽2只 ，
2.燕窝浸发去杂毛 ，再用清水浸泡过夜 。补血养颜 、柠檬加水 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，肺出血 。加入燕窝成馅料 ，熬煮成粥即可。
【用法】
每日1次 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，