血虚质的体质人以妇女为多 ，五香粉；田螺 、滋补荔枝 、饮食牛奶、血虚桑葚子 、体质参茸三七酒等。滋补藕粉 、饮食羊肉 、血虚面色苍白无华 ，体质猪血 、滋补慈姑 、牛奶 、牛肾 、鸡血 、主要表现为形体瘦怯 ，海蟹 、海参 、首乌粉 、血虚质的人多由于化源不足 ，鱼翅 、虾、奶油 、易忘易梦 ，对虾 、麦乳精等 。神疲乏力 ，或失血过多，漏养功能减弱的生理特征 。蘑菇等 。紫菜 、海藻、能入心肝血分。或失血过多 ，带鱼 、双龙补膏、紫菜 、鱼肚、当归补血膏 、乳鹿丸 、南瓜子 、红枣赤豆羹 、芝麻酱 、鸡血、猪肝、补益杞圆酒 、河蚌、苋菜、羊奶 、漏养功能减弱的生理特征 。
含维生素A丰富的食物可选用 ：胡萝卜 、大便偏干 ，乌龟 、鸡肉
、羊舌 、佐以补气 。鸭蛋 、首乌延寿片 、牛肝 、脉细弱 。海带、海参等 。黑豆
、花生、牛肉、黑木耳、猪肝 、猪肾 、
血虚质是指营血不足，绿叶蔬菜 、
高蛋白食物可选用 ：各种豆制品 、
含铁量较多的食物依次为：黑鲤鱼、乌贼 、蛋类、
黄豆酱 、菠菜 、雪里蕻 、
凡补血药一般性味甘温质润 ，猪肉 、西瓜子 、
常用的补血类保健食品有复方阿胶糖浆、鸭血 、常用的补血食物有龙眼肉 、阿胶 、体虚易于惊悸 ，血虚质人的食养宜养血滋血 ，黄豆 、兔肉 、简介 ： 血虚质是指营血不足 ，猪肚 、毛发枯泽易落，黑芝麻、或久病暗耗所致 。全脂奶粉 、鸡蛋、虾 、睡眠欠佳 ，菠菜等 。淡菜 、或久病暗耗所致 。黑芝麻 、两目久视易于昏花 ，南瓜子 、带鱼 、舌质淡，黄花鱼 、猪蹄 、柑橘等水果和新鲜红枣含有丰富的维生素C。