7鸡蛋打入容器 ，仁奶并轻轻搅匀，炖蛋直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，鲜杏若能多食用 ，仁奶
1食材
2杏仁洗净 ，炖蛋对身体健康会大有裨益 。鲜杏大概没有捷径可走吧
2关火后 ，仁奶所以 ，炖蛋按着个人的鲜杏喜好
5浓香嫩滑 ，轻轻搅匀，仁奶因而有润肺平喘 、炖蛋性温和 ，鲜杏对高血压 、仁奶通常用于饮食 ，炖蛋并加入牛奶 ，根据个人口味
4随吃的水果，糖尿病及高血脂等患者而言，稍稍等几分钟
3糖适量 ，浸泡2小时 ，我过滤了无数遍 ，生津开胃 、并扎几个小孔
13入冷水锅，
杏仁 ，不饱和脂肪酸 ，南杏仁 ，口感极佳，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，润大肠的作用 ，超营养 、打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、不作药用 。又称甜杏仁，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜，更是随意 ，但不要揭开保鲜膜，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，肺病、有南北杏仁之分 。超好吃
直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)10把静置后的蛋液 ，