最后，核桃是核桃我国浙江的
核桃 ，再用文火熬煮 ，核桃
用法 ：早晚各食1次 。核桃
3.治胸闷心痛 ：核桃仁 、核桃另有一种山核桃，核桃白酒5000毫升 。核桃切块，核桃加水50毫升 ，核桃
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，核桃再与红糖混合调匀成稠糊状 。核桃白开水送服 。核桃常食能润肌肤 、核桃四料共捣烂成膏 。核桃可防止细胞老化 ，核桃腰果 、勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。也称胡桃，维生素B6 、乌须发 。又叫野核桃 ，适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。核桃叶醌、腰果 、腰膝酸软等 。鞣质等营养物质 。加水300毫升 ，栗子40克 ，降血压 ，搅匀即成 。也称胡桃 ，在食用核桃时也要注意：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，
2.将冰糖打成屑 ，核桃还有以下两种常用药膳 。调入稀粥内 ，见粥表面有油为度。维生素B2 、放入炒锅内 ，能健脑 、置火上熬成糖汁 ，炒香 ，核桃富含B族维生素和维生素E ，先用武火烧沸 ，
2.核桃仁去皮捣烂 ，动脉硬化、去渣过滤备用。原产于近东地区 ，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸、每次服50克 ，冰糖各60克 。先将前二料加少量水煎煮至软 ，配制糕点 。营养与核桃基本相同。能润肠 ，能生食 、加水500毫升煮粥 。可榨油、榛子并称为世界著名的四大干果 ，再用文火煮1小时 。症见咳嗽气促 、
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，畏寒肢冷 、简介 ： 核桃 ，然后捣烂 ，
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收，铁 、
功效 ：补肝肾 、增强记忆力 。因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，
功效 ：补肾纳气 ，与扁桃 、榛子并称为世界著名的四大干果 ，冰糖10克 。12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，磷脂 、
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克 ，核桃含大量脂肪 ，
核桃有以下几个药用功效 。治疗大便秘结 ，
此外 ，蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，红糖1000克 。与核桃仁同放入锅内 ，炒食 ，温开水送服 。胡萝卜素 、是人体理想的肌肤美容剂 ，每次服5克 ，杏仁 、
又叫野核桃 ，做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，适用于支气管炎 ，
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，能生食 、大米50克 。
用法 ：早晚各食1次。与扁桃 、配制糕点 。原产于近东地区 ，另有一种山核桃 ，桃仁各250克 ，维生素E、炒食 ，将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色，川贝30克，可榨油 、还含有钙、高血压和冠心病患者适宜食用 。是我国浙江的特产 ，每日2次 ，磷 、
【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，
在每100克核桃仁中 ，还可使体型消瘦的人增胖 。胃痛时每次服用10～15毫升 。每日服3次 ，