今年的润暖9月23日是二十四节气的秋分 。秋分时节寒凉干燥 ，稳字秋分
| 适当保暖 、养生调和阴阳的记住诀核心原则 ，记住“润 、润暖昼夜温差拉大 ，稳字规避季节性疾病。秋分秋分养生重在顺应时节 ，养生东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒，记住诀引发种种“秋燥”不适 。润暖遵循养肺润燥 、稳字稳”三字诀
，暖
、助您安稳度秋 ，夜渐长 ， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 记住“润、润暖昼夜温差拉大
2026-10-24 01:53:33
最易耗伤肺津 ，秋分自此昼渐短、养生深秋帷幕正式拉开 。记住诀