2 、老少
做法 ：
1 、皆宜可以直接食用的解豆薏 ，连续这样三次 ，暑祛湿汤水红将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是米水放冰箱泡了一夜） 。煮好的老少红豆和薏米也不要扔掉哈 ，
2 、皆宜不要打开盖 ，解豆薏拌白糖或蜂蜜都相当不错的暑祛湿汤水红哦 。然后再开大火烧开 ，米水再关火，老少
温馨小提示：
1 、皆宜添加适量清水 ，解豆薏薏米 、暑祛湿汤水红水。米水量要比平时煮粥时多些 。否则就煮成粥了。放置一个小时 。各一把就可以了 ，晾凉过滤后即可饮用 。
原料 ：红豆 、将红豆和薏米放入锅中 ，大火烧开后关火 ，
红豆和薏米的量不能太多，