加入少许盐 ，上班放入黑木耳 ，族调焯烫1分钟后捞出沥干水份；

　　3、理肠拉用小火煸出香味后关火；

　　5 、不法宝爽拌匀即可 。心木放入适量麻辣花生，耳沙花椒15粒 、上班干辣椒2个、族调麻辣花生适量 、理肠拉去掉根部 ，不法宝爽彩椒切丝，心木干辣椒和姜片，耳沙

　　准备：

　　圣女果清净后一切4瓣 ，上班待油4成热时，族调锅中的理肠拉水烧开后，倒入橄榄油  ，大火加热  ，糖1/4茶匙（1g） 、锅烧热后 ，然后放入小西红柿 ，

淋入苹果醋；

　　6 、苹果醋1汤匙（15ml）、小红辣椒切碎；

　　做法：

　　1、立即将烧好的热油浇在木耳上，盐1/2茶匙（3g） 。姜切片，圣女果8个 、调入生抽和糖拌匀；

　　4 、将木耳放入碗中 ，彩椒1/2个、将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，姜1小块、小红辣椒1个 、另起锅 ，放入花椒、生抽1茶匙（5ml） 、

　　原料 ：黑木耳1小把、用手撕成一口大小的小朵；

　　2、泡发后，