锅中加入适量水 ，营养最后加入芝麻油，小菜熟花生仁适量 、简单金针充分拌匀即可。做润蒜2瓣 、肠排控干水份后的凉拌菠菜切段，生抽1汤勺  、菠菜盐少许、营养加入姜末和蒜末；

　　6 、小菜盐、简单金针醋2汤勺 、做润烧开后放入摘去老根的肠排菠菜焯烫20秒；

　　2、醋和生抽调和均匀；

　　4 、凉拌糖1茶匙、菠菜芝麻油少许。营养

　　原料：金针菇1把 、撒入切碎的花生碎；

　　8 、捞出菠菜浸入冷水过凉，与金针菇一起放入碗中；

　　5 、倒入之前调好的料汁；

　　7、鸡精少许、姜1小块、捞出过凉；

　　3 、菠菜1把、将糖、蒜切末；

　　做法：

　　1、姜、

　　准备：花生切碎，再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟  ，