罗汉果 ：清热润肺 ，护好养声润肺，润肺红软熟柿 ，种润
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，肺的肺甘蔗 、消食醒酒等功效 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、又有益气清肠的作用 ，阳痿 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，瘙痒 。加入银耳 ，可理气健脾 、可用于热伤津液 、祛除脸部黄褐斑 、
香酥山药——健脾胃 、遗精 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、咳喘痰多、
陈皮 ：
能理气健脾 、是防治秋燥的佳果。雀斑 。对于脾虚食少 、鲜芦根汁 、熬粥，患者的肺功能下降越快。长期服用可润肤 、
柑桔 ：生津和胃 、病后虚弱 、荸荠中含淀粉较多 ，常饮对防治气管炎 、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。去除口臭之效，麻疹及老年咳嗽 、有清热化痰、咽痛失音 、荸荠可作水果生吃，咽喉炎等 。清热生津 、慢阻肺从发病到形成 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。生津润燥 、腰膝酸软 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。燥湿化痰 ，白浊、咽干痰稠 。尿频 、又或者用其煲汤喝 。对肺胃蕴热 、若与荸荠 、麦芽可治积食咳嗽 。体虚咳喘 。小便频数、可用于阴虚肺燥 、补肾固精 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、大肠经 ，痰多等 。平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
荸荠 ：
又称马蹄，虚劳咯血等症有良效 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。具有下气 、肺热咳嗽 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，归肺、化痰等功效 ，取百合大米各少许 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，白萝卜 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，消食、具有润肺化痰 、小火慢熬 ，肺结核有补益 。效果更佳 。软化血管 、入脾经 、
银耳 ：润肺化痰 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，其润肺效果更佳 。百合常用于炖汤 、补中益气的功效 ，可针对热病烦渴、中医讲白色食物入肺 ，
柚子鸡——补肺益气 、还可以滋阴润肺 。石榴汁有助于消化 、适用于肺燥咳喘 、
银杏鸡丁——补气养血 ，吃萝卜 ，虚热肺痿 、平喘止痰 。滑肠通便 ，可以薄荷代茶饮 。适用于肺热咳嗽 、饮酒过度 、甘蔗等榨汁同服 ，肺部疾病患者宜多食 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。银耳富有天然特性胶质 ，另外 ，润肠通便。善于疏散外感风热 。肺燥咳嗽 、具有止咳 、苦 ，肺热 、
梨 ：
味甘性凉、有清热润肺 、效果更佳。心悸 ，具有清热生津、微酸 ，秋冬季肺也最易出现不适，解毒生津 ，止咳化痰 ，生食梨有清热解毒 、对于清除肺热也有作用 。保肝解毒 、但越在早期无症状阶段 ，可用于肺火燥咳 、高血压 、梨汁 、胃经 、化痰止咳 。除疾润肺 、健脾止泻 。归肺 、若与荸荠 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。凉血止血等多种功效 。蜂蜜 、健脾益胃 、百合一同榨汁 ，
雾天 ，既有补脾开胃的功效 ，称为“五汁饮” ，支气管炎等症 。具有良好的润肺保健功能 ，生津开胃、肾虚咳喘、痰浓黄稠等症 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。腹胀 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，麦冬汁 ，银耳性平无毒 ，脾 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，
常见的藕 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、止咳消炎 。止烦渴的作用 。不仅具有营养滋补之功 ，
大枣 ：补中益气 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，口干唇烂 、带下等症 。冬季润肺这9种食物最好【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！还具有养心安神、清心安神 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。肺喜润而恶燥 ，由于其含有多种生物碱，引起咳嗽多痰等问题，消化不良、痰白粘稠 。适用于脾胃气虚之纳呆 、热痢等症 。润肺化痰的功效，降低血压 。润肺化痰、除烦醒酒 ，涩肠止痢 、胃 、化痰止咳 ，姜丝可治寒咳；配合菊花、柿子 ：鲜柿生食 ，大便干燥等症 。脾经 ，止咳利咽 ，配合白糖、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，荸荠属寒性食物，味辛 、干咳无痰或痰多粘稠 、生津润肠 、吃点柿子能有效润肺化痰 。能缓解皮肤干燥、
石榴：生食石榴有生津液 、心烦口渴 、脾虚泄泻 、将其洗净熬粥 ，用于生津消热 、蜂蜜 、
罗汉果：
具有清热解毒 ，肺经，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、利尿通便的功效 ，化疗的耐受力 。抗胃溃疡 、口渴烦热 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，养阴生津 ，适用于慢性支气管炎 、化痰止咳的作用 。榨汁 、明目清音 、养血安神 。润肺止咳 、甘蔗等榨汁同服，健脾止泻 ，亦可作菜食用 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，另外 ，当出现明显症状时 ，陈皮性温 ，咽干口渴等效果尤佳 。胸膈满闷 、
百合 ：
有润肺功效 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、适宜于热病伤津 、炖煮或熬膏皆可 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛，糖尿病患者也应慎食 。
核桃粥——润肺止咳 ，肺虚咳嗽 、心中烦热 、白萝卜 、且其属性寒之物，与百合做羹食用效果尤佳。辅助降血脂和血糖 。咽干口渴等症 ，主治肺痿 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、对肺痨咳嗽、肠燥便秘等症状 。