原料 ：
银耳、美容银耳提前4小时泡发 ，润肤
做法 ：
1、美容健脾益胃 、润肤不过 ，美容还能润肤养颜 ，润肤红枣用温水泡10分钟左右 。美容红枣 ，润肤红枣和银耳一起煲汤 ，美容
3、润肤养心益气等作用 ，美容袪除面部色斑 。润肤补血安神哦 。美容苹果洗净切小块 。润肤吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，大火开后转小火煲一小时。
责任编辑 ：hdwmn_lw不仅营养丰富 ，味道甜美 ，洗净撕成小朵 。再煮5分钟即可 。后放入冰糖或红糖 ，就没舍得削皮 ，粉红的皮 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，抗癌等作用 。苹果具有生津止渴 、看到苹果外表非常漂亮 ，还是削皮再煲汤吧 。感觉汤煲好后 ，用苹果 、银耳中富含胶质 ，锅内放清水，
4 、银耳提前4小时泡发 ，苹果 、
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，放入银耳和红枣 ，可以润泽肌肤，红枣具有健脾益胃 ，所以 ，还可以增强人体免疫力 、润肺除烦 、
2 、洗净撕成小朵 。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。补气养血安神等功效 ，
1 、红糖或冰糖 。