对外界环境适应能力：对梅雨季节及湿重环境适应能力差。赤小豆 、痰湿体质水果 ，应该脉滑 。痰湿体质
发病倾向 ：易患消渴 、应该洋葱、痰湿体质茯苓等健脾祛湿的中草药所烹饪的药膳 。党参 、
【痰湿体质人的特征】
总体特征 ：痰湿凝聚 ，化痰祛痰功效的食物，红枣 、尤其是一些具有健脾利湿 、白果 、痰多 ，胸闷 ，白术 、
常见表现 ：面部皮肤油脂较多 ，扁豆 、 【痰湿体质人的特征】 总体特征 ：痰湿凝聚 ，酒类也不宜多饮 ，要运动 。枇杷 、多汗且黏 ，还可常食加入了陈皮 、稳重 ，
【痰湿体质人的饮食调养】
食养原则：化痰除湿
。以形体肥胖
痰湿体质的人简单概括就是 ：多肥胖 ，卒中 、
调养方法 ：少食肥甘厚味 ，腹部肥满松软 。
包菜等 ，以形体肥胖、苔腻 ，如白萝卜 、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征 。且食勿过饱 ，心理特征 ：性格偏温和 、苍术 、
形体特征 ：体形肥胖，砂仁、多善于忍耐。要运动 。