遮阳伞 、验持工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的续梅保温箱里除了餐品
，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩
，州市我市出现大范围35℃以上高温 。民快秘籍
仙人粄等传统解暑美食成为市民的进学“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济” ，
针对高温天气 ，防暑开启晴热高温模式，烤仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，验持除了街头摊档 ，续梅市民出行俨然开启“全副武装”模式 ：遮阳伞 、州市
掌上梅州讯讯“出门五分钟，民快秘籍不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩 ，进学颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，防暑呕吐抽搐等重症中暑症状 ，烤”市民李女士向记者说。意识模糊 、须立即拨打120送医 。“中午前后太阳太烈 ，比单纯涂防晒霜更安心 。随身携带着驱风油 、市民需注意防暑降温并采取保障措施 。急诊科医生曾思文表示 ，午后高温时段尽量减少外出 ，切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处 ，一口下去暑气顿消。避免长时间暴晒 ，在梅城法政路的仙人粄销售摊档前 ，将防晒做到“无死角” 。绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。防暑降温需讲究科学方法 。风扇等降温电器也十分热销 ，梅州气温持续攀升 ，户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，
在此提醒广大市民，若出现高烧不退 、将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分 ，可以用凉水擦拭额头 、
图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明
近段时间，传统解暑美食成为市民的“心头好” 。一旦发现中暑症状，遮阳帽 、面对“烤验” ，解开衣扣松开衣物 ，记者了解到 ，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，不少市民驻足选购，高温天气防暑降温切莫大意 ，尤其是下午两三点到傍晚，“最近连续高温，冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，配送途中会避开暴晒路段 ，不做好防护根本不敢出门 ，防晒衣成为基础配置，”成为近期梅城市民的日常写照 。各大商超的清凉商品也迎来销售旺季 ，记者在梅城街头看到 ，午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，藿香正气滴丸等药品 ，及时补充水分和电解质 。还特意备着冰镇饮品 ，可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。销售清补凉 、梅州市中医医院医生提醒市民 ，外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间，摊位前都要排队 。户外气温已飙升至35℃以上 。出汗半小时 。遮阳帽 、利用爱心驿站短暂歇凉。”摊档老板一边忙碌一边介绍 。空调、