休息不是松的躺奋斗的对立面 。把逃避现实当作生活常态 。履历储备素材；培养兴趣爱好 ，又可以迅速调整状态投入学习 。拒绝承担自身义务；而网络语境下年轻人向往的“耍起” ，哪怕身心已经疲惫不堪 ，面对理想目标，坦然拥抱松弛 ，备考刷题 、首要的不是沉浸式感受风景，并不适合青年人拿来当作逃避奋斗的借口 。以耍为主”的16字诀在网络刷屏 ，这也是在挣脱“成就绑定型自尊”的桎梏 ，构建起一个“加速的飞轮” ，不必非要达成某项目标，
但追捧松弛不等于认同躺平摆烂，
人生不同阶段，
让我们学会保持青春真实的模样 ，与好友随性闲逛，
我的朋友 、也要反复权衡这项特长能否为评优评先、电子科技大学中山学院邓同学曾告诉我 ，躺在床上放空发呆，
我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向，退休之后可以尽情享受“耍起”的悠然自在 ，不再只用结果 、求职加分 。本质上是年轻人发出的呐喊 ：希望拥有一段没有目标 、单纯放空 、
“耍起”与躺平有着本质区分 。在拼搏和休整之间把握平衡 ，在这种思维之下 ，
青春成长 ，不追求任何现实成果
，试着与生活建立共鸣
，也在无形中被套上了功利化的标尺 。晒晒太阳
、比拼综测 、被不少年轻人转发，这便是真正的松弛休整
。给自己留足喘息的空间
。脑海里仍会冒出“什么都没干 ，才敢坦然享受 。视作纾解压力的精神寄托。评书人李伯清“耍中找钱
，才允许自己停下来 。找钱来耍
，这套生活哲学更适配退休阶段 ，不追求结果的闲暇，即便是休闲放松 ，探索自我的关键成长期 。填满了大学生的日常 。本就对应着不同的生活节奏。心中会涌起强烈的负罪感 。就是在浪费时间”的想法。真正的松弛感 ，按时完成学业任务
，休息调节绝不等于消极逃避 。第一反应是摘抄金句
、不是放弃努力 ，享受休息本就是与生俱来的权利
，也是我们成长的必修课 。课余会留出专属时间
，遇到难题选择退缩逃避
，消磨时光的快乐 ，该完成的任务一再拖延 ，对学业
、
这正是青年群体经历的隐性精神内耗 。而是打卡拍照产出社交平台素材；翻开课外读物，单纯收获情绪愉悦；休整结束之后 ，找耍结合 ，用心捕捉生活细碎美好 ，不去苛求现实回报 ，在赶路和停歇之间灵活切换，休息同样合理正当 。也不能丢失感知生活的能力 。在奔赴理想之余 ，青年时期则是沉淀积累 、人们被迫不停和时间赛跑 ，而李伯清本人也表示，似乎能够带来成长与现实收获的时间才算“有效时间”，规划实习就业 ，躺平是主动放弃主观努力，这种服务于内心感受的体验，
对不少年轻人而言，生活责任消极回避 ，消解不必要的精神内耗，“耍起”的流行，“十一”长假旅行 ，松弛不应该被当作完成目标之后才能兑换的奖励，不应始终处在永不停歇的竞速赛道 ，自己时常陷入一种矛盾心态 ：刷综艺 、二者需要清晰界限 ，周末外出游玩 、一旦脚步停下 ，不少大学生平日里认真听课 、还要经过一番“意义审查” ，
近期 ，但也应当接纳阶段性休整的必要性。就会产生被同龄人抛下的恐慌；一旦没有完成“产出” ，这些纯粹取悦自我的事结束之后，从心理学角度看 ，在属于自己的节奏里慢慢成长 。现代社会科技与生活节奏持续加快，德国社会学家哈特穆特·罗萨提出的社会加速理论指出 ，参与学科竞赛 、才是闲暇的本真价值 。则是持续性的消极摆烂 ，是奋斗过程里张弛有度的自我调节。