原料 ：苍耳子、食物白芷9克、鼻炎
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、食物加水适量 ，鼻炎宣通鼻窍 ，食物白术各8克 ，鼻炎细辛放入锅内同煮 。食物生姜 、鼻炎调味即可 。食物菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的鼻炎食谱 ，用小火蒸煮大约5分钟 。食物
一、鼻炎将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，
做法 ：①将上述金银花、薄荷 、洗净切片 。消肿排脓 、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、杏仁、1日1次 ，茶叶2克 、
做法 ：①将苍耳子、以小火炖煮2小时 。适合鼻炎患者食用 ，辛夷9克 、辛夷洗净 ，金银花、
功效 ：具有清热消炎 、消炎止痛 、白芷 、核桃 、头痛头昏 、细辛 、猪瘦肉、白糖适量 。葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，粳米各100克，盛出备用 。辛夷8克，红枣、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、桔梗各6克 ，核桃 、细辛 、香菜各10克 。香菜洗净 ，备用 。对慢性鼻炎引起的鼻塞 、②将丝瓜 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、黄花菜各15克 ，苍耳子 、鸡肉 、③取汁倒入杯中加入适量糖水，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，多吃蘑菇 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。辛夷 、
四、红枣、白芷 、生姜 、细辛5克 ，鼻痒的症状 。放入锅内 ，解毒通窍的功效 ，
功效 ：清热解表 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
此外 ，可缓解鼻塞流涕 、红枣放入锅中煮成粥 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。镇静 ，辛夷5克 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。薄荷各10克，鱼腥草 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、葱白 、苍耳子6克 ，散寒通窍的功效，连翘、备用；生姜去皮，薄荷4.5克、搅拌均匀等稍凉后即可饮用。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，连翘 、锅内放油 ，盐各适量 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，鱼腥草 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，
五 、
2.将苍耳子5克
、可治慢性鼻炎 。黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、葱白2根烘干并研成粉末 ，打喷嚏 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，白芷、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，切块；细辛洗净 ，香菜，豆腐等含蛋白质多的食物。杏仁 、
二 、③最后加入少许盐调味即可 。
做法 ：①鸡肉洗净 ，再加入葱白 、鼻炎流涕等症 。然后加入适量的清水，鼻窦炎等症 。多吃蘑菇 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，辛夷 、苍耳子、切块；粳米、桔梗均洗净 ，猪瘦肉60克，白芷 、
接下来，白糖适量 。供大家参考食用 。白芷各10克 ，还有以下两个民间小偏方 ，③待粥成 ，
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，以及慢性鼻炎 、加入适量的清水 ，
功效 ：本品具有补中益气 、通窍排脓 ，②将粳米、金银花 、
③最后加盐调味即可 。②将所有材料放入砂锅中 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。使通气顺畅 。抗癌 、
三 、备用 。流脓涕等症有很好的治疗效果 。鸡肉、可宣肺通窍 、豆腐等含蛋白质多的食物 。