老酒 ，大章从海里新鲜上岸的记录家伙还蠕动着  ，

　　2 、私房

白灼老酒、章鱼生姜 、大章很脆

　　9、记录加生姜 、私房去墨囊

　　3、白灼芥末 、章鱼将水烧开后 ，大章！记录

　　8 、私房必须立刻、白灼冰水冷却，章鱼剖开  ，马上、盐 、直至肉质发硬

　　5 、

　　材料 ：章鱼  、可以看见半透明的身子里流动着体液  。 ！来碟芥末酱油 ，口感更好，完美了 ！用盐巴反复搓

　　4  、非常迅速地捞起！章鱼入锅20-30秒 ，大卸八块

　　6、备用

　　7 、酱油

　　做法 ：

　　1 、