2 、卵磷
温馨提示：食用土豆时要特别注意到 ，脂薯简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克） ，果汁土豆不可长芽，卵磷不可表皮变绿 。脂薯两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，果汁建议喝3天 ，卵磷停1天 。脂薯倒出清汁；
4 、果汁苹果洗净 、土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克），苹果1个（约150克）， 【做法】 1
、连皮切块；
3、大豆卵磷脂5克 。
【做法】
1、苹果1个（约150克），加入大豆卵磷脂拌匀 ，
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，