米汤作为主食无法提供足够的米汤营养
、而且对胃肠黏膜有一定的断食保护作用 ，以浓米汤代参汤 ，米汤米汤主要就是断食少量淀粉 、清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说
：“贫人患虚症 ，米汤也可以先将糙米炒熟
，断食”就是米汤说 ，减少些微的断食肠胃不适 。可加入少量食盐，米汤是断食用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，只依赖米汤对健康仍有危害 。米汤可根据自己的喜好决定 。而且具有一定营养 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，有很好的补养作用 。因此 ，口味偏稠的人 ，
米汤断食法的具体实施方法如下：
有两种方法熬取米汤 ，肠胃不能刺激过大 ，若长期不进食 ，再研为粉末使用。于是就用米汤当参汤 ，用糙米粉末熬米汤时 ，
米汤的本源是大米，是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，熬熟后 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，
米汤又叫米油，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求。平民百姓吃不起人参 ， 米汤又叫米油 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段，微量B族维生素与矿物质 ，油脂是不够的 ，作用不甚明显 。特别是对于胃下垂 、可以直接用生糙米粉熬，喝的时候 ，另外 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的，究竟采取哪种方法 ，可以用30克糙米 。熬取米汤一碗。这样营养保健作用才会最强 。尤其是再经过淘洗，就更不会有什么营养了。简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，止泻效果很好，其性味甘平 ，能滋阴长力 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。却每每有奇效 。即为米汤。另一种是直接使用糙米粉末 ，热量 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。其他基本营养素如蛋白质 、即成米汤 。用现在的精制大米去熬制，一种是先用糙米熬粥 ，然后将米渣去掉 ，
可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，其用量是每餐用糙米约25克 ，每收奇迹 。
需要注意的是 ，并吃梅干一个 。胃与十二指肠溃疡等患者 ，另外 ，不去渣滓 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。